すみよしの手帖

生活となりわいと趣味の手帖を紐ときます。

ドイツでにんぷなう⑦ 初健診 〜意外に感動が薄い初妊婦健診〜

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こんにちは、よしのです。

ドイツで初産をすることにした私、妊娠検査薬で陽性が出てから初の妊婦健診に行きます。

 

(にんぷなうシリーズの関連記事はこちらからどうぞ。)

 

  • 妊娠が分かってから初の健診予約
  • ドイツでの妊婦健診 初健診でやること
  • 初めて見るベイビー!
  • 初健診で流血
  • 妊婦健診後はごほうびだ

 

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ドイツでにんぷなう⑥ 婦人科探し 〜病院探しはjamedaが便利〜

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こんにちは、よしのです。

今日はドイツでの婦人科探しについてお話します。

 

(にんぷなうシリーズの関連記事はこちらからどうぞ。)

 

  • ドイツにおける婦人科・分娩病院・ヘバメ(助産師)の役割分担
  • 妊婦健診のための婦人科探し
  • ドイツでの病院探しにはお医者さんの口コミサイト「jameda」が便利
  • お医者さん探しのポイント

 

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ドイツでにんぷなう⑤ 飲み物 〜飲兵衛のわたしでも禁酒できた!〜

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こんにちは、よしのです。

引き続きにんぷなうです。今日は鯨飲人間だった私の飲み物事情についてです。

 

(にんぷなうシリーズの関連記事はこちらからどうぞ。)

 

  • ぱったり飲酒欲が消えた
  • よく飲むもの
  • のんべえさんは心配しなくても大丈夫かも
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ドイツでにんぷなう④ 働く妊婦 〜働く妊婦はとにかくスゴイ〜

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こんにちは、よしのです。

引き続き、「にんぷなう」です!今日は働く妊婦について。

 

(にんぷなうシリーズの関連記事はこちらからどうぞ。)

 

  • 在宅勤務は妊婦の強い味方
  • 外で働く妊婦の1日
  • いつ職場に言うんだ問題
  • 妊婦の働き方の柔軟性
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ドイツでにんぷなう③ 食生活 〜食事制限と妊婦の料理事情〜

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こんにちは、よしのです。

今日の妊婦レポは妊娠初期の食生活についてであります。

 

(にんぷなうシリーズの関連記事はこちらからどうぞ。)

 

  • 妊婦が食べられないもの
  • 食べられるもの・食べたいもの
  • つわり中はそれぞれ好きなものを作って食べるのがラク
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ドイツでにんぷなう② つわり 〜つわりの症状と妊婦カード〜

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こんにちは、よしのです。

前回に引き続き、妊娠レポです。

 

(にんぷなうシリーズの関連記事はこちらからどうぞ。)

 

  • 突如始まるつわり
  • つわりのつらみ
  • 妊婦カード発動!

 

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ドイツでにんぷなう① 妊娠発覚 〜妊娠・出産ブログレポかきます〜

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こんにちは、よしのです。

ちょー久しぶりになってしまいました、ブログの更新。

タイトルのとおり、妊婦になったのです。いぇい!

だからつわり等々で全然やる気が出なかったというのもあります。

 

つわりも落ち着き、ちょっとずつ出かけだして、なんかやろうかなという気も出てきたので、妊娠・出産関係のことを書き留めておこうと思います。

 

(にんぷなうシリーズの関連記事はこちらからどうぞ。)

 

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  • 妊娠発覚
  • 妊活に重い腰をあげるまで
  • 妊娠まんがを描こうと思ったわけ
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30代の終活 ~エンディングノート、お手紙、相続~

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30代以降の人の“終活”や“エンディングノート”への意識が日本で高まっているようですよ。 

私も現在30代前半ですが、2018年の始めにたてた抱負の一つは、遺言を書くことでした。

そこで、なぜ終活をしようと思ったのか、遺言を書くにあたり勉強したこと、エンディングノートのこと、実際やってみてどうだったか、などをまとめておこうと思います。

  

 

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  • 30代で終活?
  • 遺書と遺言の違い
  • エンディングノートを書いてみた
  • お手紙をしたためる
  • 遺言も書いてみた
    • 海外に住んでいる場合
  • 見られて困るものの処理
  • 終活してみてどうだったか
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ドイツでフリーランス 小規模事業主の決算

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こんにちは、よしのです。

ドイツでフリーランス(翻訳家)になって1年ちょい。2017年の税申告が完了しました。

私自身もそうですが、フリーランスになりたての人は、「ドイツでの決算どうしたらよいんだ!?」と色々調べられると思います。

そこで私はこうやりました、という情報をここにポイっとしておきます。

 

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  • ドイツで決算する際のスケジュール
  • 小規模事業主の決算における提出書類
  • 小規模事業主がミニジョブをやっている場合
  • 申告書類の準備方法
  • Smart Steuerは小規模事業主の決算もラクラク
  • 税申告の際の注意点
    • オンライン申告義務 & レシート提出不要
    • この書類はとっとけ!
  • Smart Steuerはおすすめよ
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\ドイツ料理は美味いぞ/ 自称ドイ飯大好きによる定番・おすすめドイツ料理解説 【写真つき】

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ドイツ料理は美味しくないとか、味気ないとかいう話は、結構一般的に言われると思います。

こちらに住んでいる日本人の知り合いや、日本から来るお客さんなどにも、ご飯を食べる場所を相談すると「ドイツ料理以外で」と言われたり。

 

しかし日本人である私も夫も、ドイツ料理がとても好きで、よく外食でもドイツ料理屋さんに行きます。確かに、旅行で来ていたら毎日食べていると3日くらいで飽きる、と言う気持ちは分かります。でもメニューが被らないように注文したり、毛色の違うメインディッシュを試すようにすれば大丈夫。

 

この記事では私がよく見るドイツ料理のご紹介と解説を通して、「いやいや、ドイツ料理って結構イケてるよ!」っていうことを主張します。旅行でドイツに行く人などは、事前にある程度イメージをつくっておけば、注文に失敗した…なんてことが減るかもしれません。

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怖い絵本と 怖いものリスト

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人気の絵本の中には、怖い要素の入ったものが結構ある。

『ねないこ だれだ』、『すてきな 三にんぐみ』、『3匹のやぎのがらがらどん』、『かいじゅうたちのいるところ』。『Green Eggs & Ham』なども、何となく不気味な要素が入っている。

 

    

 

怖さの要素を物語の中でどのように使っているか、その位置づけはいろいろある。読み手を怖がらせてみたり、怖さはフェイントだったり、登場人物が怖いものに立ち向かったり、怖いものは登場人物の思い込みだったり、何が怖いのかよくわからなかったり。
とにかく、恐怖というのは物語の一つの重要な要素であることは間違いない。

 

怖いものについて認識するということは、その逆に対する感受性を育てるうえでも重要なんだと読み、なるほどと思った。

 

考えてみると、これは子供向けの絵本だけに限った話ではなく、大人向けの物語でもいえる。私たちの恐れているもの、それらへの対峙などを通した成長というのは、物語の柱になりやすい。それに、白黒つけられない世界では、怖いものはある程度存在して当然で、そうした世界のほうがリアルだということもある。

 

これを機に、私にとって怖いものは何かなぁということを考えてみた。

 

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  • 1.肉体的な痛み
  • 2.他者からの攻撃
  • 3.人間関係
  • 4.不自由
  • 5.追われること
  • 6.原因のわからない問題
  • 7.思い込み
  • 怖いという感覚
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在独邦人の私が日本を旅行して改めて驚くこと

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こんにちは、よしのです。

3月から4月にかけて3週間、日本を旅行してきました。
そのため、すっかりブログの更新も滞ってしまいました。

帰国したのは、心置きなく生魚を食べるため、桜を見るため、というのが理由です。桜は例年より早く満開になったので、バッチリのタイミングでした。

今日は、日本に行って改めて驚いたことを、サクッと書き留めておこうと思います。

 

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  • 便座シートの便利さ
  • キャラものへの抵抗の低さ
  • マスクの種類の多さ
  • 自転車が歩道を走っている
  • 歩きタバコがほぼゼロ/喫煙者に対する扱い
  • 小さい車が多い
  • 電車の揺れが強い
  • レストランでお茶がタダ
  • チップが不要
  • コンビニのおつまみの充実っぷり
  • トイレットペーパーの薄さ
  • ゴミ箱がない
  • 外国人観光客の増え方
  • 桜の時期の日本は花粉とセットだ
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鯨飲人間の禁酒日記

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こんにちは、よしのです。

最近、禁酒を頑張っています。

私はもともと自他ともに認める呑兵衛です。

両親ともによく飲む人達で、毎日晩酌しているのを見て育ったので、「自分は飲めるんだ」という思い込みが強かったことが要因かと思います。

 

サラリーマン時代は、ひどいと平日にビールを2リットル、ひねるとじょぼじょぼ蛇口からワインが出る安いパックなどを買ってきて、帰宅後DVDを見ながら延々と飲んでいました。

酒の種類もビール、ワインに加え焼酎、日本酒、ウイスキー、カクテルなど、なんでもござれで、飲んだらほぼ必ずちゃんぽん。

ここ数年は、月に1回禁酒するかどうかの生活を送っており、もう少し禁酒したほうがいいよなぁと思いながら過ごしていました。

 

その私が、今や週に3回!禁酒するようになりました。

そこで禁酒を検討しているのんべえさんに、禁酒のメリットや禁酒デーを増やすポイントなどを共有しようと思います。

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