すみよしの手帖

生活となりわいと趣味の手帖を紐ときます。

ドイツでにんぷなう⑩ マタニティグッズ 〜マタニティウェア、妊娠線予防グッズ、骨盤ベルトなど〜

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こんにちは、よしのです。

今日はマタニティグッズについてお話します。

人生において妊娠期にしかあまり関係のないものだけど、妊婦さんと赤ちゃんにとってはとても重要なものですよね。

 

にんぷなうシリーズの関連記事はこちらからどうぞ。

 

  • 妊婦さんのマシマシ体型
  • マタニティグッズ、いつごろ何を買う?
    • マタニティウェア
      • 下着
      • ボトムス
      • トップス
    • サプリ
    • 妊娠線予防グッズ
    • 腹帯・骨盤ベルト
  • おまけ:ドイツの各種ベビークラブ
  • 妊婦と胎児の健康を支えるマタニティグッズ
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ドイツでにんぷなう⑨ 情報収集 〜妊娠・育児期におすすめの面白まんが・書籍・ブログなど〜

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こんにちは、よしのです。

妊婦さんをやってると、孤独を感じませんか?つわりのときは特に。家から出ないで寝てばっかりだし、周りから見てはっきりしないつらい症状などがあるし、出産のこと、子育てのことで心配がつきなかったり…。

そんなときに心強いのが、各種情報媒体です。今日は私がチェックしているオンラインの子育てまんがや、読んだ本、参考にしたブログなどを紹介したいと思います。

にんぷなうシリーズの関連記事はこちらからどうぞ。

 

  • おもしろ妊娠・子育てまんが&イラスト
  • 寝かしつけや子供の発達に関する育児書
  • ドイツ 妊娠・出産ブログ
  • 先輩ママ・友達の体験談
  • 未来をイメージして報われ感を得る
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ドイツでにんぷなう⑧ 妊娠・出産アプリ 〜おすすめアプリ「トツキトオカ」〜

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こんにちは、よしのです。

今日は私の使っているおすすめの妊娠・出産アプリを紹介します。

にんぷなうシリーズの関連記事はこちらからどうぞ。

 

  • おすすめ妊娠・出産アプリ「トツキトオカ(280 days)」
  • 「トツキトオカ」でできること
  • 「トツキトオカ」のおすすめポイント
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ドイツで初の妊娠・出産をブログレポ!シリーズ「ドイツでにんぷなう」

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こんにちは、よしのです。

ドイツに住んでもうすぐ7年の30代日本人。

夫も同世代の日本人で、日本人夫婦です。

 

めでたく2018年に身ごもり、初産をドイツですることに。

ドイツでの妊娠・出産で気をつけないといけないことは?

いつ何をしたらいいのか?

それにも増して、妊娠する・出産するとは?

 

私なりに感じた妊娠中の色々やあれこれを、てきと〜な絵と共にレポートしております。

ドイツに住んでいる方も、そうでない方も、暇つぶしにでも見て、読んでいただけるとうれしいです!

 

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ドイツでにんぷなう⑦ 初健診 〜意外に感動が薄い初妊婦健診〜

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こんにちは、よしのです。

ドイツで初産をすることにした私、妊娠検査薬で陽性が出てから初の妊婦健診に行きます。

 

(にんぷなうシリーズの関連記事はこちらからどうぞ。)

 

  • 妊娠が分かってから初の健診予約
  • ドイツでの妊婦健診 初健診でやること
  • 初めて見るベイビー!
  • 初健診で流血
  • 妊婦健診後はごほうびだ

 

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ドイツでにんぷなう⑥ 婦人科探し 〜病院探しはjamedaが便利〜

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こんにちは、よしのです。

今日はドイツでの婦人科探しについてお話します。

 

(にんぷなうシリーズの関連記事はこちらからどうぞ。)

 

  • ドイツにおける婦人科・分娩病院・ヘバメ(助産師)の役割分担
  • 妊婦健診のための婦人科探し
  • ドイツでの病院探しにはお医者さんの口コミサイト「jameda」が便利
  • お医者さん探しのポイント

 

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ドイツでにんぷなう⑤ 飲み物 〜飲兵衛のわたしでも禁酒できた!〜

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こんにちは、よしのです。

引き続きにんぷなうです。今日は鯨飲人間だった私の飲み物事情についてです。

 

(にんぷなうシリーズの関連記事はこちらからどうぞ。)

 

  • ぱったり飲酒欲が消えた
  • よく飲むもの
  • のんべえさんは心配しなくても大丈夫かも
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ドイツでにんぷなう④ 働く妊婦 〜働く妊婦はとにかくスゴイ〜

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こんにちは、よしのです。

引き続き、「にんぷなう」です!今日は働く妊婦について。

 

(にんぷなうシリーズの関連記事はこちらからどうぞ。)

 

  • 在宅勤務は妊婦の強い味方
  • 外で働く妊婦の1日
  • いつ職場に言うんだ問題
  • 妊婦の働き方の柔軟性
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ドイツでにんぷなう③ 食生活 〜食事制限と妊婦の料理事情〜

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こんにちは、よしのです。

今日の妊婦レポは妊娠初期の食生活についてであります。

 

(にんぷなうシリーズの関連記事はこちらからどうぞ。)

 

  • 妊婦が食べられないもの
  • 食べられるもの・食べたいもの
  • つわり中はそれぞれ好きなものを作って食べるのがラク
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ドイツでにんぷなう② つわり 〜つわりの症状と妊婦カード〜

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こんにちは、よしのです。

前回に引き続き、妊娠レポです。

 

(にんぷなうシリーズの関連記事はこちらからどうぞ。)

 

  • 突如始まるつわり
  • つわりのつらみ
  • 妊婦カード発動!

 

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ドイツでにんぷなう① 妊娠発覚 〜妊娠・出産ブログレポかきます〜

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こんにちは、よしのです。

ちょー久しぶりになってしまいました、ブログの更新。

タイトルのとおり、妊婦になったのです。いぇい!

だからつわり等々で全然やる気が出なかったというのもあります。

 

つわりも落ち着き、ちょっとずつ出かけだして、なんかやろうかなという気も出てきたので、妊娠・出産関係のことを書き留めておこうと思います。

 

(にんぷなうシリーズの関連記事はこちらからどうぞ。)

 

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  • 妊娠発覚
  • 妊活に重い腰をあげるまで
  • 妊娠まんがを描こうと思ったわけ
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30代の終活 ~エンディングノート、お手紙、相続~

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30代以降の人の“終活”や“エンディングノート”への意識が日本で高まっているようですよ。 

私も現在30代前半ですが、2018年の始めにたてた抱負の一つは、遺言を書くことでした。

そこで、なぜ終活をしようと思ったのか、遺言を書くにあたり勉強したこと、エンディングノートのこと、実際やってみてどうだったか、などをまとめておこうと思います。

  

 

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  • 30代で終活?
  • 遺書と遺言の違い
  • エンディングノートを書いてみた
  • お手紙をしたためる
  • 遺言も書いてみた
    • 海外に住んでいる場合
  • 見られて困るものの処理
  • 終活してみてどうだったか
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ドイツでフリーランス 小規模事業主の決算

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こんにちは、よしのです。

ドイツでフリーランス(翻訳家)になって1年ちょい。2017年の税申告が完了しました。

私自身もそうですが、フリーランスになりたての人は、「ドイツでの決算どうしたらよいんだ!?」と色々調べられると思います。

そこで私はこうやりました、という情報をここにポイっとしておきます。

 

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  • ドイツで決算する際のスケジュール
  • 小規模事業主の決算における提出書類
  • 小規模事業主がミニジョブをやっている場合
  • 申告書類の準備方法
  • Smart Steuerは小規模事業主の決算もラクラク
  • 税申告の際の注意点
    • オンライン申告義務 & レシート提出不要
    • この書類はとっとけ!
  • Smart Steuerはおすすめよ
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