こんにちは、よしのです。
妊娠したら、多くの場合は子供が産まれるにあたって入院をすることになります。予想外に早く産まれることもあるため、早めに必要なものを準備しておきたいものです。
今日は、ドイツの病院で分娩した経験を踏まえ、入院準備で何を用意したか、実際に使ったもの・使わなかったものなどについて書きたいと思います。
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こんにちは、よしのです。
Twitterではだいぶ前につぶやきましたが、去る2019年２月に子供が無事外に出てきました。もう５ヶ月経とうとしています、ビックリ！！「にんぷなう」と言いつつ、もはや妊婦ではありません…。産後、子育てやら手続きやらで、ブログはすっかり放置ぎみですが、このシリーズは可能な限り地味に地道に書いていけたらなと思います。
さて、妊娠後期の内容に入ります。今日は出産準備コース（Geburtsvorbereitungskurs / GVK）について。
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こんにちは、よしのです。
つわりで始まる妊婦生活、必要最低限の行動以外は寝てばっかりという生活になってしまう人もいるのでは。
私は、妊娠初期に全然体を動かしていなかったので、初めてヘバメ（助産師）が家に来るとなって事前にせかせか掃除した際に、ものすごい筋肉痛になりました。掃除しただけで筋肉痛って、どんだけ！？と自分で思いました。
今日は妊娠中の運動まわりのことや、おすすめのマタニティヨガ動画などについてお話します。
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こんにちは、よしのです。
ドイツでの出産は妊婦健診を受ける婦人科、お産をする分娩病院、主に産褥期のケアをしてくれるヘバメ（助産師）で役割分担があることは以前「ドイツでにんぷなう⑥ 婦人科探し 〜病院探しはjamedaが便利〜」の記事で書いたとおりです。
今日はドイツでの分娩病院選びの流れや、分娩前に分娩病院でお世話になったことなどについて書きたいと思います。
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こんにちは、よしのです。
ドイツにおける出産はヘバメ（Hebamme / 助産師）が重要な役割を果たすということは、「ドイツでにんぷなう⑥ 婦人科探し 〜病院探しはjamedaが便利〜」で書いたとおりです。
今回は、日本人の私がドイツでヘバメを見つけるまでの流れを書きたいと思います。
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