すみよしの手帖

生活となりわいと趣味の手帖を紐ときます。

ドイツでにんぷなう⑧ 妊娠・出産アプリ 〜おすすめアプリ「トツキトオカ」〜

こんにちは、よしのです。 今日は私の使っているおすすめの妊娠・出産アプリを紹介します。 にんぷなうシリーズの過去記事はこちらからどうぞ。 おすすめ妊娠・出産アプリ「トツキトオカ(280 days)」 「トツキトオカ」でできること 「トツキトオカ」のおす…

ドイツで初の妊娠・出産をブログレポ!シリーズ「ドイツでにんぷなう」

(まとめページだよ。) こんにちは、よしのです。 ドイツに住んでもうすぐ7年の30代日本人。 夫も同世代の日本人で、日本人夫婦です。 めでたく2018年に身ごもり、初産をドイツですることに。 ドイツでの妊娠・出産で気をつけないといけないことは? いつ…

ドイツでにんぷなう⑦ 初健診 〜意外に感動が薄い初妊婦健診〜

こんにちは、よしのです。 ドイツで初産をすることにした私、妊娠検査薬で陽性が出てから初の妊婦健診に行きます。 にんぷなうシリーズの過去記事はこちらをどうぞ。 妊娠が分かってから初の健診予約 ドイツでの妊婦健診 初健診でやること 初めて見るベイビ…

ドイツでにんぷなう⑥ 婦人科探し 〜病院探しはjamedaが便利〜

こんにちは、よしのです。 今日はドイツでの婦人科探しについてお話します。 にんぷなうシリーズの過去記事はこちらをどうぞ。 ドイツにおける婦人科・分娩病院・ヘバメ(助産師)の役割分担 妊婦健診のための婦人科探し ドイツでの病院探しにはお医者さんの…

ドイツでにんぷなう⑤ 飲み物 〜飲兵衛のわたしでも禁酒できた!〜

こんにちは、よしのです。 引き続きにんぷなうです。今日は鯨飲人間だった私の飲み物事情についてです。 ぱったり飲酒欲が消えた よく飲むもの のんべえさんは心配しなくても大丈夫かも

ドイツでにんぷなう④ 働く妊婦 〜働く妊婦はとにかくスゴイ〜

在宅勤務は妊婦の強い味方 私はフリーランサーで、働いている場所は自宅です。 つわりが始まって、座りながら作業することを息苦しく感じるようになりました。それからは、居間でソファがわりに使っている安シングルベッドで作業をしています。まわりを気に…

ドイツでにんぷなう③ 食生活 〜食事制限と妊婦の料理事情〜

妊婦が食べられないもの 妊娠・出産まわりのことって妊娠するまで関心がなかったので、よく知りませんでした。 ただ妊婦に食べてはいけないものがあるというのは、よく聞く話でなんとなく知っていたので、妊娠が分かってから改めて食べられるもの・食べられ…

ドイツでにんぷなう② つわり 〜つわりの症状と妊婦カード〜

「つわり」って、言葉は色々なところで聞くものの、体験しないとわからないですよね。 私の場合は、吐いたりしてはいないものの、何となくだるい、頭が痛い、疲れやすいなどに始まり、寝てもねてもすっきりしない、食欲がない、立ちくらみがする、においに敏…

ドイツでにんぷなう① 妊娠発覚 〜妊娠・出産ブログレポかきます〜

こんにちは、よしのです。 ちょー久しぶりになってしまいました、ブログの更新。 タイトルのとおり、妊婦になったのです。いぇい! だからつわり等々で全然やる気が出なかったというのもあります。 つわりも落ち着き、ちょっとずつ出かけだして、なんかやろ…

他人に興味がない?世界とつながるインプットとアウトプット

こんにちは、よしのです。 ・他人に興味がない・興味を持ちたいけど、どうしたらいいか分からない みたいな人に向けて、この記事を書きました。

30代の終活 ~エンディングノート、お手紙、相続~

30代以降の人の“終活”や“エンディングノート”への意識が日本で高まっているようですよ。 私も現在30代前半ですが、2018年の始めにたてた抱負の一つは、遺言を書くことでした。 そこで、なぜ終活をしようと思ったのか、遺言を書くにあたり勉強したこと、エン…

ドイツでフリーランス 小規模事業主の決算

こんにちは、よしのです。 ドイツでフリーランス(翻訳家)になって1年ちょい。2017年の税申告が完了しました。 私自身もそうですが、フリーランスになりたての人は、「ドイツでの決算どうしたらよいんだ!?」と色々調べられると思います。 そこで私はこう…

\ドイツ料理は美味いぞ/ 自称ドイ飯大好きによる定番・おすすめドイツ料理解説

ドイツ料理は美味しくないとか、味気ないとかいう話は、結構一般的に言われると思います。 こちらに住んでいる日本人の知り合いや、日本から来るお客さんなどにも、ご飯を食べる場所を相談すると「ドイツ料理以外で」と言われたり。 しかし日本人である私も…

怖い絵本と 怖いものリスト

人気の絵本の中には、怖い要素の入ったものが結構ある。 『ねないこ だれだ』、『すてきな 三にんぐみ』、『3匹のやぎのがらがらどん』、『かいじゅうたちのいるところ』。『Green Eggs & Ham』なども、何となく不気味な要素が入っている。 怖さの要素を物…

在独邦人の私が日本を旅行して改めて驚くこと

こんにちは、よしのです。 3月から4月にかけて3週間、日本を旅行してきました。そのため、すっかりブログの更新も滞ってしまいました。 帰国したのは、心置きなく生魚を食べるため、桜を見るため、というのが理由です。桜は例年より早く満開になったので、バ…

鯨飲人間の禁酒日記

こんにちは、よしのです。 最近、禁酒を頑張っています。 私はもともと自他ともに認める呑兵衛です。 両親ともによく飲む人達で、毎日晩酌しているのを見て育ったので、「自分は飲めるんだ」という思い込みが強かったことが要因かと思います。 サラリーマン…

日本人から日本人への日本からのお土産

春に日本に一時帰国することにしました。 温泉などを転々としながら関東から中部に向けてうねうねと下っていく旅程です。 今から楽しみでなりません。寿司!温泉!花見! ところで、日本に帰ったら買って帰りたいなぁと思うものを列挙しようと思います。 赴…

アカデミー賞 脚本賞『Juno』を解体して考える映画の構成要素

妊娠した女子高生、その家族、そして里親の物語を描いたカナダの映画、『Juno(ジュノ)』。2007年作、ジェイソン・ライトマン監督。 私が今まで観た中で、1番か2番に好きな映画です。今日はこの映画の魅力をとにかく語りつくすことにします。そしてその中…

現代アートを初めて買う経験から学んだこと

先日初めてアートを買って、色々思ったので書きます。 アートを買うということが、今後日本で、世界でもっと身近になっていくといいなと思うし、そうなっていくであろうと思います。 欲しいアートがある、気になる作家さんがいる、という人に何か参考になれ…

暗いけどなんか好きな歌

こんにちは、よしのです。 今日は、おすすめの暗い歌の紹介。 暗い歌は作り手のことがより分かるような気がします。 暗い歌より明るい歌の方が元気になれるけど、暗い歌に共感する気分のときもある。 とことん落ちたいときの参考に。 SPONSORED LINK // BUMP…

愛の伝え方 すること、しないこと、離れていてもできること

愛を伝えるにはどうしたらよいかということを考えたことはありますか。 これを読んでいる方は、愛を伝えたい誰かが頭に浮かんでいるかもしれません。その人に、あなたの愛は伝わっていると思いますか。 私は、割と最近になってこれは良いテーマだなと思い、…

部屋の中の「しっくりとくる」物の配置

家の中で、何をどこに置いたらいいか悩むことはありますか? 私は、ものには「しっくりとくる」居場所というのがある、と思っています。 // ものの「しっくりとくる」居場所を探して 実用性の高いものは合理的に置く 実用性の低いものは部屋のテーマに合わせ…

遺跡好きにはもってこい。ギリシャのおすすめ離島 クレタ&コス

こんにちは、よしのです。 10月は1週間ほど、ギリシャの離島に行ってきました。 行った場所はクレタ島とコス島。 左下の星がクレタのイラクリオン、右上の星がコスのコスタウン周辺 去年、ギリシャのアテネとサントリーニ島に行きましたが、それらの割とメ…

一番安くて有効なあまり知られていないタバコのやめ方(経験談)

実は私はタバコを吸ってました。親にも言っていない。 吸いだしたのはすごい遅くて20代後半。その後、3年くらい吸ってやめました。 多いときは、1日10本くらい吸ってたでしょうか。 仕事が一段落する度に1本、とか飲み会で誰かが吸うのについて行って1本、と…

公園天国ミュンヘン:Ostpark(オストパーク)

ドイツのミュンヘンには公園が沢山あります。 特に有名なのはEnglischer Garten(エングリッシャー・ガルテン、またの名を英国庭園)と、Olympiapark(オリンピアパーク)でしょうか。Google Map上の口コミはそれぞれ6000超え、4000超えでどちらも星5分の4…

海外MBAに行かなくてもいい理由

MBAに行こうかなと思っている人が気になるのは、「MBAに行く理由は分かった。行かない理由は何だ?」ということではないでしょうか。 この記事は「MBAなんて行かなくてもいいぜ!」と言いたい記事ではありません。 MBA行くといいよという情報は沢山あるだろ…

夢日記をやってみた理由と、気づいたことあれこれ

2017年の8月に入ってから夢日記をつけだしました。今日は夢日記をつけだした理由と、つけ始めてから気づいたことなどを書こうと思います。 夢日記をつけだした理由 夢が潜在意識を反映していることを意識しだした 寝ている間も人生なんだと気づいた 明晰夢と…

おすすめドイツ旅:ボーデン湖沿いの街 リンダウの魅力

こんにちは、よしのです。先日、初めてドイツのボーデン湖というみずうみへ行きました。訪れたのは、ボーデン湖の東側にあるリンダウという街です。この街が大変素晴らしかったので、今日はその魅力をお話したいと思います。 SPONSORED LINK // ボーデン湖と…

ドイツでフリーランスを始めるための手続きの概観(ビザ、保険、税金番号)

こんにちは、よしのです。 今日は、ドイツでフリーランスになるにあたってしたことを書きます。 フリーランスとして働くためには、そのためのビザが必要です。そして税務署への申請書類の提出が必要です。 私が自分で調べていて結構困ったことは、全体の概観…

ドイツMBA生の現地しごと事情 ~ドイツでフリーランスになる。~

こんにちは、よしのです。ブログやツイッターで公言してますが、フリーになりました。フリーランスになってしばらく経ったので、「ドイツMBA生の現地就活事情」に顛末を記録しておこうと思います。そしてもう就活はしてないので名前を「しごと事情」に改めま…